禁煙17日目 吸う動作が欲しい、はなくなってきた！

禁煙17日目、、、⭐︎

喫煙者の喫煙を見ても大丈夫になってきた！

ニコレットは1日2個が続いている

ニコチンが切れたときのイライラと眠気の

緩和が目的

ニコレットを食べてると

イライラ眠気も出ず、吸いたくもならない！

この2個がやめられなくなりそうなら、

外来に行く予定、、、

最近の症状

1日1.2回 猛烈な眠気

朝ぼーっとするかんじ

痰に茶色のツブツブ

酒飲むと鬱

鼻炎がでない

ニキビやニキビ跡が薄く

米がうまい！

眠りが深い

肌色が少し白く