忙しく感じるのは
情報量が多いから…
昨日のブログの続きで
洗面所プチリフォーム計画 其の４と
いきたいところなのですが
ドレッサー用机をまだ製作途中のため
完成次第 其の４を
お伝えしたいと思いますm(__)m
毎日なんだかバタバタと忙しい💦と
感じている方多いかと思います(*^-^*)
フルタイムで働いて
子育てをしているお母さんは
とても忙しいはず💦
わたしも子どもの行事が続くと
ほとんど家におらず
なかなか時間を作ることが
出来ないことがあります💦
それでも
１日の家事・育児が終わり
寝る前に確保している少しの自分時間や
睡眠時間があるのに
その時間さえ
忙しく感じてしまう…
その理由は？？
それは
おうちが片づいていないためです💦
以前
片づけマインドトレーナー講座の受講生様が
こうおっしゃっておられました
寝ていても
ゆっくり寝た気がしないんです…
頭の中もいつもぐちゃぐちゃな
状態なんです💦
片づけマインドトレーナー講座を
受講された後
頭の中がごちゃごちゃしてたのは
寝るスペースまわりに
モノがたくさんあったからなんだと
講座を受けて実感しました！！！
とのご感想を頂きました(*^-^*)
睡眠時間というのはとても大事な時間で
心身を休めることが最大限の目的
人間が得ている情報は
五感の中でも視覚が８７％を占めると
言われています
寝る前に目に映ったモノ
起きてすぐ目に入ったモノ
それらはすべて頭の中に
インプットされるわけですから
寝ても覚めても頭の中がごちゃごちゃに
なってしまうんですね…
本当は寝ているのに
心身が休まった気がしないというわけです…
しっかり休みたい❣️
すっきりした気分になりたい❣️
ならば
情報量を減らす
＝目に映る「モノ」を減らせばよい
のです
こんな人間の特性や
モノの減らした方が学べるのが
先ほどお話にも出てきた
片づけマインドトレーナー講座です
ただいま
夏のキャンペーン中です
どういう講座か少し不安なかた向けに
体験会もやってます
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目に映る情報が少なければ少ないほど
頭の中には余裕が生まれます
ひとこと
空間の余裕は
こころの余裕に
つながるということ
余裕のあるゆとりの空間づくり
してみませんか？
明日 ８月１７日の誕生色は
プリムローズイエロー
黄水仙に由来する
若干赤みの明るい黄色
■色言葉
愛と友情・好奇心・探求心
■個性
鮮やかな少女時代を送った無垢な人
愛知県岡崎市在住
きど あゆ美
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