こんにちは☆
鍼灸師の田中です(+_+)
この時期は、春物のお洋服で薄着になったり、昼間のポカポカ陽気で油断をして、意外と体が冷えてるんですよね。なんとなく体調がイマイチという方も多いと思います。
そんな時は、まず、体を温めてあげることが大切です。
皆さんも一度は『ゲルマ温浴』という言葉を耳にしたことがあるかと思います。
『ゲルマ温浴』とは、ゲルマニウムを溶かしたものに、手足をつけることで、体の中で不足している酸素をたくさん増やし、体の中の毒素や老廃物を分解して、汗や尿として一緒に体の外に出してくれる働きがあります。
田中がゲルマに入ったときは、体がめちゃくちゃ軽くなったんです！
足も上げやすくなって、帰る時に駅の階段もラクに上れたんです☆
20分手足をつけとくだけなのにスゴイ！と思いました！
最初は全然汗をかかないんです。
でも、最後5分前ぐらいから一気に、ものすごい量の汗をかきはじめるんです☆
しかも、その汗はベタベタじゃなく、サラサラとしてるので、気持ち悪くないんですよ♪
お風呂上がりみたいな感じです☆
リラックスして、その日の夜はグッスリ眠れました(--)Zzz
さらに！ラジオシェイプとセルライトマッサージに、プラス『ゲルマ温浴』をすると、体が温まって体温上昇に効果バツグンです！
冷えがきつい方は、血液の流れが悪く、栄養を一生懸命とっても、血液の流れが悪いために、栄養が上手に運ばれないんです。
なので、しっかり血流を良くしていきましょうo(^o^)o
まだ、ゲルマ温浴をされたことがない方は、１回プレゼントになるので、ぜひ体験してくださいね(*^▽^*)
次回の配信もお楽しみに(｀・ω´・)ｂ