体重82.2キロ【ダイエット開始から-14.8キロ！】
ライザップ開始から46日目
月曜日、昼夕と立て続けに高タンパクな鯖を食べた。
火曜日のセッション後
汗をかく→タオルで拭く→アトピー肌が悲鳴を上げた！ｗ
歳をとってから一回悪くなった皮膚の治癒力が下がっている
小さい頃から長期にステロイドをしようしていたため
私の皮膚は汗と日光に弱い。
そして、青魚にもかなり反応するｗ
肌の調子がよくないと食べれるものを限られてくるなぁー
すぐ赤くなってヒリヒリしてくるし～。
水・木でなんとかいい方向にむかってるけど
金曜日セッションはお休みしました。
私も一応女子なので～こんな顔で外歩けないという
女子心ｗ
ってことで、自宅筋トレ中。
次の火曜日まで、、、がんばろう。
太陽落ちてから、プールに歩きに行こう～♪