こんばんは(^O^)♪
美容blog再開です★
はい!乳酸菌のお話
夜にヨーグルト
健康によさそう
だから
って食べてる人いま
せんか~(‘o‘)?
実は、夜にヨーグルト
はNGなんだよ

健康的にはいいかも
だけどダイエッター的には
いけないのです!!
ヨーグルト…基本
夜に乳酸菌はNG
牛乳.チーズ.ヨーグルト
などなど
できれば夜に
乳酸菌類はとらない
でね\(ΘoΘ)ノ
乳酸菌類は体に
溜まりやすくて
夜食べちゃうと
みくみの原因に

せっかく1日頑張った
のに翌日…あれ?
脚あんま細くないぞ?
現象になるので注意
夜の乳酸菌は
本当はNG!
気を付けて
美になろう★

とかBlogger
気取りです。
はいw
ばいちゃ(^_^)/~
っと(^^)