役柄が付いていない私の
「幸せ」の定義が見つかったなら
何をしていても
「幸せ」でいることが出来る
心が反応することに行動すること
どうしたいのか
どうすればいいのか
どうするか
抵抗する不安が浮かんだ時に考えることは
できない理由を考えるのではなく
できるようにするために考えることは
どうしたいのか
どうすればできるようになるのか
どうするか
段階を踏んで考えてみる
出てきた結果に
今の環境で
些細な
出来ることから
行動に移していく
自分で自分をコントロールする
些細なことから
始める
これ大事