好きなおにぎりの具材は？
▼本日限定！ブログスタンプ
最近…梅にハマっています
昔は梅干しなんて…と
敬遠していましたが…
(⌒▽⌒)
無理して今時の具材で
気取っていましたが…
此処へきて
うめ おかか等昔からの🍙が
好きになりました😊
一説によると…
🍙はダイエットに最適だとか？
ご飯が冷えると
レジスタントスターチ
〔難消化性でんぷん〕が増えて
血糖値の急上昇を抑えつつ
食物繊維の様に腸内環境の改善や
満腹感の持続に役に立つらしいです✌️
一石二鳥じゃん…✌️
昔の人の知恵は…
理に叶ってるよね〜
値上げラッシュで海苔も梅干しも
高級品になりつつありますが…
シンプルな健康管理で
暑い夏を乗り切りましょう😃
最後迄お付き合い頂きまして
有難うございました😃
今日も良い一日を…♡