明け方にテンションをあげながら
問題を解いています
目覚めの度合いが
正答率で分かりますね☆
ところで、みなさんが集中するための方法とは
どういったものでしょうか？
コーヒーを飲む
アロマでリラックスする
ハチマキを巻く(笑)とかですかね？
私の場合は、やる気になるテンションへ持っていくのが大変で
まずは、嫌なことを排除していきます
そこで、よくしてしまうのが
ウザく感じる前髪を切ることです
サッパリするし
視界にチラチラ入り込まなくて
集中をそらすことがなくなります。
次に、気になるのが音です
私は、一人暮らしではないので
明け方、つまりまだ家の人が寝ていたり
起き出したりして
いびきや身支度音が気になる時があります
また、外の音も昼間程ではないにしろ
気になってしまいます
そこで、好きな音楽をある程度のボリュームで聞きます
私がやっていて感じるのは
いくら音量があっても
ゆったりした曲では周りの音が気になることです(>_<)
その結果、テンションを上げるために
ちょっとうるさいと思われがちな曲を聞いています♪
せっかく、イヤホンをしているのに
何でも声に出してしまうクセがあるため
声を出して問題を読んだり歌ってしまったりする私は
図書館などでは選曲を考えた方が良さそうです
ただ、こうして声を発することが
私にはストレス発散して集中する良い方法になっています
ある程度波にのってくれば
サントラ等の
言葉で引っ張られないようなものにすると
気分が良いままでいられます(￣∀￣)～☆
今朝は、こんな感じでスタートしたのですが
テンション上げる時点で
逆にうるさくしてしまっていたことは反省です(^_^;)
みなさんの集中する工夫も参考に出来ればありがたいです(^_^)
では、また気が向いた時にでも
