皆様、お疲れ様でございます
今回は脂肪吸引前の準備、用意したものを紹介していこうと思います
生活用品系
経口補水液
手術後、水分や電解質が失われてしまうので！
4～5本あると安心かなと思います
(当日2本、翌日２本、術後貧血などが起きた時の予備1本)
着圧タイツ&レギンス&ソックス
圧迫と浮腫対策に必須です
手術当日は包帯の上から着圧ソックス🧦
翌日から着圧タイツorレギンス→ガードル→ソックス
で圧迫していました
シームレスパンツ(&汚れても良いパンツ)
着圧でパンツが食い込むと聞いたので🩲
個人的には最初トイレ失敗😵💧しやすいので
汚れても良いパンツの方が重宝しました
500mlプラカップ
便座に座れないので小をする時用！
因みに私は使いませんでした☺️
理由は痛みが少ない方？だったのか
空気椅子の体勢で用が足せたためです
でも絶対１つは用意した方が安心だと思います
傷テープ
シャワーの時に傷口に貼ってました！
クリニックで用意して下さる所もあるらしい…
ので必要であれば😊
トイレに流せるお尻ふき
これ！絶対あった方が良いです
トイレ失敗する…のと術後数日はお腹の調子が
特に包帯中はウォシュレットが使えないので！
あとは写真にないですが
ガードル
私はアミュレットのssサイズを2着
メルカリで購入しました！
クリニックの方が新品で良いとは思いますが
3万円くらいしたので
ネットやフリマで圧迫着は安く出されているので
抵抗がなければ2.3着購入しておくと良いです
レインパンツ
これも絶対あった方が良い
術後２日間くらいは麻酔液が傷口から出るので！
当日～包帯取るまでは、ずっと履いてました
寝るときにレジャーシートを～と言われたのですが
たぶん寝にくいので
それと、私は抜糸までのシャワー浴であまり傷口を
濡らさないために脚を洗う時以外は
履いて入ってます
３日分くらいの食料
当日は消化に良い物(お粥や雑炊、大豆製品、煮物等)
おすすめです
数日買い物が行けない方もいるので備蓄大切です
あとはトイレの回数が尋常じゃないくらい増えた
のでトイレットペーパーの買い置き
水分しっかり取った方が良いのでミネラルウォーター
(私は水道水で良い人ですが無理な方は必須かと😃)
生活用品系はざっとこんな感じです！
サプリメント系(おまけ)
おまけ🐥
(サプリメントおたくなので趣味です✌️)
最低限あった方が良いサプリメント💊
プロテイン
鉄&葉酸
カリウムやメリロートなど浮腫用のサプリメント
たんぱく質と鉄分は身体の細胞血液作りに必須です
プロテインはたんぱく質以外にも
ビタミンB系の栄養素も入っているのでおすすめ
浮腫対策でカリウムやメリロートは
あった方が良いと思います
あとは普段から美白系のサプリメントで
ビオチン、ビタミンC、NAC(L-システイン、グルタチオン系)、老化予防のNMNも飲んでいます
肌に効果を与えるものなので、傷痕の回復や内出血に
良いかもです
です(気持ち、内出血も痛みも少ない)
興味あれば
iHerbでアルニカのサプリと塗り薬も買ってみました！
打撲などの皮膚組織の再生に有効らしいです
少しでも参考になれば嬉しいです😆