散歩 美観地区から阿智神社を回って来ました 桜の花が、満開で綺麗です ダイエット中とは言えども 美観地区の中にある 備前焼ギャラリー倉敷一陽窯に立ち寄り 桜の和菓子と抹茶を頂きました ほっこりする空間で 穏やかな気分になります 体重の変化が 迷路に入り込んだ状態の1週間なので 気分転換にもなり 今日1日の歩数は、12322歩でした🌸
決意最近私の周りでダイエット実行する人が増えていく姿を見て体脂肪の数値がやばいのは人ごとではないと思い本気のダイエットを始めることにした食事の見直し間食など…今日から3カ月間の期限を設けて始めます😊見守っててね（笑）
お酒のおつまみ ナマコ と ぽん酢 と 柚子を合わせて 今夜の1品に作ってみました ナマコは痔にもいいし 癌細胞を死滅させるらしいって ネットで見てましたが お味は ナマコに柚子の香りが広がって 美味しいです
