Hello. ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
ゆっきです。
よーやく、重い腰を上げて始めました。
Running & 筋トレ
以前は筋トレのみしてたのですが
短期間で諦めモード…
いつの間にか辞めてました＿|￣|○
しかし！
ここ数ヶ月の間に仲間内で
走ったり筋トレする人が増えてきました。
謎に焦りを感じる私(っ ´-` c)
鍛え始める傍ら、別サイドでは
結婚・出産ラッシュを迎えてます。
さらに焦りを感じる私(っ ´-` c)
好きなこと好き放題してきたツケが
回ってきてるんですかね？
スタート出遅れてます( •᷄⌓•᷅ )੨੨
日に日にボーイッシュになり
女の子としての魅力は低下する一方…
(そもそも魅力なんてあったのかっていう…)
という訳で
前置き長くてごめんなさい。
本題です。
大好きなUVERworldはみんな
体脂肪率10%前後、いや全員以下なのかな？
次に好きな(ちょっと失礼w)
BrandNewVibe
のメンバーも鍛え始めました( •́ฅ•̀ )
Vox.KEIは元々鍛えてるんだけどね。
他のメンバーもこの夏は目標立てて
頑張るらしく( ˙-˙ )⚐⚑
一方私はというと、、、
上半身 19%
下半身 26%
まずい、、、
平均15~20%といわれてるらしい体脂肪率。
軽くオーバーしてるではありませんか…
めちゃくちゃ下半身デブ(´；ω；｀)
エステに行った時に担当の人に
「 こんなに上下の差が凄い人初めてです！」
全然嬉しくないよ…
むしろ悲しいよ…
悔しいから公開します←
こんな私でも変われるって証明する為に←
でもまぁ、薄々気づいてたよね、、
友達から撮ってもらった
写真に写る自分の姿。デブ。デブ。デブ。
体重は平均以下なんだよ？？(ここ重要)
なのに体脂肪率は平均以上だよ？(泣きたい)
悔しい！！！！！
久しぶりに筋トレのアプリをダウンロード
追加でRUNのアプリもダウンロード
目指せ美ボディ( ∩ ˙-˙ )=͟͟͞͞⊃✨
ついでに「 豆乳 」も飲み始めました\♡/
買って貰った、スーパーフード！
CACAONIB'S と COCONUT OIL \♡/
も、ちゃんと継続してるし
アサイージュースも飲み始めましたʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
最近はサボりがちになってた
ルイボスティーも
出来るだけ飲むようにしてる（笑）
その他には「 水 」
こだわりはないけどスーパーから
天然水2Lのを数本買ってきて
最低でもコップ1杯飲んでるってか
なんならルイボスティー作るのにも
使ってるというʕʘ̅͜ʘ̅ʔ♪
あとは外出時のジャンクフードさえ、、
それさえ辞められれば完璧なのだよ、、、
頑張る🔥🤢
来年の今頃には、ちゃんと、、
「 女の子 」
になれるように。（笑）
ゆっき変わります！！！
ここに宣言します！！！
変わったら褒めてあげてくださいwww
その先は継続できるように
もっと頑張るから( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )✨✨✨
そして素敵な出会いもある事を祈ります（笑）
おやすみなさい（*_ _）zzZ