今日は午前中は、
地域の神事でした。
午後から走りましたが、
風が強く、海もしけていたので、
大変でしたが、１２キロ走りました。
本当は１８キロは走りたかったのですが、
風が強かった。
シューズは、ミズノのアーミュレットがなんだかいい感じです。
今後は、やはり国産のミズノか、アシックスか。
強風でしたが、
なんとか１０キロ走りました。
やはり冬は、朝に走るのは難しいです。
夏のように暑くないので、
早朝に走らなければならないことはないのですが。
健康と、マラソンのタイム短縮のために減量します。
まずは、おやつを控えていきます。
昼ご飯は､お弁当だけにします。
そうだ、ダイエットコーラ買いに行こう。
体重を減らして絶対に速く走ってやりますよ。
1年間かけて体重を減らしますわ。
まずは食い過ぎない。
甘い物も控えていきます。
間食も控えていきます。
見ていてください。
げんざい７８ｋです。
大阪では３：４５だったので、１０ｋ減れば・・・。
少し思ったことを二つ。
レース中、故意じゃなくても接触したら、
やっぱり、「ごめん。」
でしょう。
あやまらん人とか結構いますよ。
あやまらんもんで、
少し叱ってやったら、逆ギレするやつ。
います。
写真撮影のカメラマンの前になると､急に進路へんこうするやつ。
おじいさんランナーに叱られていました。
遅いくせして、前のブロックにいるやつ。
迷惑です。
思ったこと三つでした。
つづく。