現にこのたるんだ体はもう嫌だ！ダイエットに挑戦します。

もうすぐ、子供が入学式を迎えるんです。去年は着れたスーツですが、着こなせるかな？きれいなママでいるためにも何とか頑張って、入学式までに痩せます！

ダイエットは、どうしても痩せることばかりに目がいきがちで、ついつい、無理しがちになってしまいます。自分のペースを保ち、健康を損なわないようにすることが大切です。

ダイエットには停滞期がつきものです。そこで体重が落ちなくなってしまっても、あせらずコツコツとダイエットを続けましょう。

毎日の晩酌を、週3回までにとどめるようにしてみました。それだけなのに、何と数キロも体重が落ちました。おつまみを食べなくなったのも痩せることが出来た、大きな要因だと思ってます。