現にとてもおいしいおせちを食べ過ぎて

さて、楽しいお正月が過ぎたくらいの時に、恐ろしいものがやってくるんです。それは、体重計にのることです。何としても、今年の正月は食べ過ぎないように！って思ってたのに、まぁ、体重計を見ればわかります。失敗です。

もうこれはダイエットしかないなと、「絶対に今年こそ！」と、堅くダイエットを誓ったのです。さて、誓ったまではいいのですが、難しいダイエットだと、私はダメかもわがままなのはわかってますが、これが本音です。。

思い切って、今までの食生活を見直しし、ちょっとずつでもいいから改善出来るところを始めようと思ってます。例えば、「随分偏った食生活だな・・・」と、自分自身で驚くことが出てくると思います。

難易度の高いダイエットにチャレンジするよりは、最低、一日過ごすのに必要な栄養だけは摂る範囲で始めた方が、自然に体重を落とす良い方法だと思います。