11/1 8kmjog
11/2 おふ
走るどころじゃなかった
11/3 21.1kmjog
スカイパークで試走。楽しかった。
古石さん2日続けて車ありがとうございました。
11/4 8kmjog
11/5 400*5+4000mpr
(73"73-73"01-71"36-71"04-71"95-3'30/km)
6000mまで行けんかった。乳酸とかより気持ちで負けた感。こんなんじゃ強なれんわ。あと4周耐えれたくねって言われて行けた気もするなぁってなった。銀嶺の疲労とかあったけど、練習の時はしんどくても気持ち切り替えろよな。まじで。ざこおつ
'30でもある程度やれそうな感覚は得れたかな。
あと400バル入れていこうと思った。来週木曜は400バルか、ぺーランのあとにやるのもありかも。
11/6 11.9kmjog
だいたい60'。田坂が元気になってて良かった。
全日本お疲れ様でした。走りながら中継見てました。かっこよかったなぁ。あの舞台で走りたいって思ったし、もっと強くならんとあかんなとも思った。松林さんと橋のテレビ中継は相性抜群。
銀嶺祭の準備と運営手伝ってくださったり当日買いに来てくださったり、先輩方ありがとうございました！
1年のみんな協力ありがとう！！！まじ助かった！
前日準備雨でなかなかにだるかったと思うけど来てくれた子ありがとう。
亮としんいちろうもありがとな。おつかれさん。
1日目の午前中空けてもたし2人には感謝です。ほんまに。
連絡する側になったことやったり、色んな先輩が関わってくれたことやったり、色んなことに気づかされて、これからは俺らもしていかなあかんなぁって思うこともあって、ええもん得た気がする。
とりま楽しかった。おでんうまかったし。
レクもありがとうございました。めちゃ楽しかったです
鈴木航太には負けた感ある。まじ腹抱えて笑った。バレー白熱しすぎてた。またそのうちやりましょ。
平国5000m出ることにした。もう1週練習したい感はあるんやけど、試合前のオール合練でしっかりやってそのままピーク合わせて土曜日みたいな感じで。怪我だけギリギリな気がしてるから、自分の体に敏感になりながらやっていく。