6/8 オール合練

       1000-1000-1000-860-1000

       (3'12-3'15-3'15-わからん-3'10)

6/9 おふ

6/10 キロ5ジョグ12km


1000バルはほんまに弱すぎたぽ。ぽ。ぽ。

1.2本目はまじで楽にいけてたけど、3本目急に来た。

あの日は8時にアラームかけたけど、いつも通り6時台に自然と目が覚めて、まだ寝れると思ったら寝すぎてた。コンディション調整もやらにゃならん。ちゃんと生活しよ。

なんか最近いろいろ詰めすぎてて、そのうち壊れる気がするから、今週耐えたら足のこともあるし夏に向けてしばらく落とし目でいこかなと。

車校とバイトと部活で授業もあるとなかなかきついね。自分で全部決めたことやねんけど。なにをどうするか考えながら生活せんと。

日曜はあがたのシフトとバイトで走る時間なかった。疲労もあったしおけおけ。

今日のキロ5ジョグは、6本ぐらいスプリントしてた。楽しかった。また聞かせてもらお。

薮中さん帰ってきた!!嬉しい。久しぶりに見た。これからもっと練習楽しくなりそう。

足の調子はまずまず。走ってると、痛み出んくなるからアップちゃんとやれば3繊維も走れるかな。

3繊維はおそらく単独走っぽい。農工のやつ3分20ぐらいで入ってくれんかな

勝ちにいくけど、記録出しにいくかなぁ。走れますように。





モテてるらしい。いいな。でも普段の言動を知って欲しい。どうなるかな。