ゴールデンウィーク

明日でゴールデンウィークも終わりですね

長い人で、１０連休の人も多かったのではないでしょうか。

私はカレンダー通りの休日でした。

遠くに出かけるでもなく大阪近郊でうろついてました。

体がなまらないようにヨガにいったり、お掃除も少し出来ました。

ＪＲ大阪駅には「大阪ステーションシティ」が

オープンしましたね尋常じゃない混みようなので

まだ、足を運んでませんが・・とても楽しみにしてました。

どんどん、大阪に活気が出るのはとても嬉しい事です。

５日は、ルーシー・ロバーツのワークショップにも行きました。

ルーシーに会うのは初めてです。

スタジオも門真にある初めて行く所です。

でも、やっぱしお友達いてました。久しぶりに会うお友達です。

ヨガ繋がりでどこに行っても必ず知ってる人がいま～す。

プラナヤーマ（呼吸法）・メディテーション（瞑想）から始まり

ヴィンヤサ（ゆっくりめのフロー）で、最後は短めのキルタンを

みんなで唱えて終わりです。

３時間でも短く感じました。

ヴィンヤサは、めちゃくちゃ久しぶりでして・・

最近はマイソールでセルフでしか練習してませんでした。

なので・・ぜんぜんゆっくりめじゃないじゃんてくらい

私にはしんどかったです。

でも・・後で友達に聞いたら、いつもはもっときついそうで

やっぱしゆっくりめのヴィンヤサだったそうです

ルーシーは日本語が、とても上手でびっくりでした。

レッスン中はほとんど日本語でリードしてくれました。

人気があるのが分かります。

気さくで優しくて、一生懸命に日本語を勉強してくれて

嬉しいですね。

また次も、行きたくなるのが分かります。

ようやく

長～い冬眠生活から目覚め・・４月から活動開始してます。

冬眠中はマイソールも週１or２回ペースになっていましたが

４月からは回数ももう少し増やし・・新たな事も始めました。

冬眠中は、いろんな事がありました。

東日本大震災、４９日が過ぎましたが

問題はまだまだ山積み状態です・・。

私、何も出来ませんが仲間のチャリティヨガなどには積極的に

参加させてもらってます。

『ピクニックチャリティーヨガ』

題名どおりピクニック気分で行ったら、これは登山でした。

山頂でヨガして、持ち寄った手作りのお菓子やバックなど

チャリティーで売り募金集め。

私も、マクロビケーキで参加させてもらいました。

皆、買ってくれてありがとう。

新たな出会いも沢山ありました。

ヨガ友を通じて、オーストラリア在中のお友達と

知り合いになれ同級生てのもあり、長くお付き合いできそうな

友人がまた増えました。

新たな事とは・・

長年やりたいと思いながら避けていた英会話。

去年末から、積極的にやってます。

５月からは地元の英会話サークルに参加します。

母親くらいの女性２人・男子大学生２人・新米社会人１人の

バラエティーにとんだ仲間と和気あいあいと楽しく学べたら

いいなと思ってま～す。

京都

最近、京都へ行くことが増えました。

平日にお休みが出来たら・・ヨガの練習は

京都のスタジオへ、マイソールの練習に行ってます。

ＷＳなどでは、何度も行っているスタジオです。

でも、定期的に通うには初めてです。

とても静かな京都の住宅街にあります。

マイソールの先生では関西で１番ではないかと

思う先生です。

大阪のお友達も１年前から通っていて、

先日の祭日に久しぶりに一緒に練習が出来ました。

終わった後は・・恒例のスタバでティータイムです。

お友達とは、最近は半年に１回くらいしか、

ゆっくりお話が出来ないので・・

話しだすと、いつも３～４時間はおしゃべりしてしまいます。

ヨガでは先輩なので、お話してるととてもお勉強になります。

観光客でいっぱいでした。

観光バスがめちゃくちゃ多たっかです。

私はこの・・１週間前には【妙心寺】へ行って来ました。

ここは、お庭が有名で紅葉スポットではない所だったので

人もすくなくて良かったかなと思ってます。

【枯山水】も初めて見たんです。

近くに住んでいると、行かないもんですね。

この日の京都の街は、紅葉の季節で・・