メンタル

①他人の評価を鵜呑みにしない
相性合わない、失敗は誰にでもある、慣れてないだけ、俺の何がわかると心の中で反論する

②新しい事を始める

③自分が大切な物を３つ紙に書く
人は人、自分は自分

④相手の顔色をうかがわない
ゲシュタルトの祈り

⑤どうにもならない事で悩まない
変えられない事は過去と他人
変えられる事は未来と自分