山登り

早朝　午前３時３０分出発　登山口には５時３０分。

ここからブヨとアブと戦いながら休憩なしで　山頂まで２時間３０分

先月は2時間で登り、帰りに足が痙攣し痛みが取れるのに3日間かかりました(^_^

山頂にて３０分休憩（先月は１０分）　再び来た道を引き返す。

山道はアップダウンが激しく左足に痛みが・・・

帰りは２時間５０分かかりました。