腰

今朝　靴下を履こうとしたら腰が・・・(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!

昨年ギックリ腰になり、
寝たきり老人になったのが甦ってきました（笑）

今回は軽い痛みだけですみましたが、
朝から船舶免許の更新日なので講習を受けなければなりません。

幸い受講中痛みもなく無事に終了しました。

しかしまだ少し痛いので無理はできません。