筋トレ！

記事消してしまった（;￣O￣）

まぁ気を取り直して


本日は大雨のためジム練習諦めます

なのーで筋トレするぜ
皆さんが思ってるより筋肉の減少は早いものなんですよね。
だから小まめに筋肉を使わないとダメ

一週間のテスト休みがあったとしてテスト終了後に部活で動いたら筋肉痛になったと言うのは筋肉が減少した証拠ですよ！

そうならない為に今日は筋トレしまーす
今日と言うより毎日やってるんだけどね

まぁメニューは
腕立て×20 腹筋×30 10セットを朝と夜に二回やっとります！

最初は1セットでもキツかったけど
筋肉ついてからは楽になり楽しいよ

ちなみに1セットの回数少なくない？
と思われた方いると思いますが、理由は自分は妥協してしまうので妥協しない回数に設定しています！
妥協してしまい嫌になってしまったら元もこうも無いので…

アメーバピグ

→アメーバピグで遊ぶ

よくAKBのメンバーとか芸能人がアメーバピグやってるから・・・・

どんなものかやってみたけど

だれもいねーーーーーーーーーーーー！

場所を移動しよう！！パソコンからしかできないのは不便だなぁ

世界チャンピオン

この前言ってたボクシングの研件



総合格闘技だったぽいね



蹴りありだったし



しかも、、、



ミニフライ級の世界チャンピオンでした



パネェ･･･



そんでもって
大中を超える｢のび太｣を見つけた




これは絶対本物でしょ