まずは本屋さんへ...
たくさんあるから とりあえず パラパラ見て 自分が読めそうな本を購入しました
次に図書館へ 行ってみると
購入した本もあって.....(^^;)
ありゃ……
先に図書館へ行けば良かったーって思いましたけども(^^;)
リウマチ専門の先生から こんなのもあるよ...って 教えて頂いたのが
リウマチ友の会 でした
二年間くらい 入会してたと思います
「流」という会報誌があり
それを読んで学んでいきました
関節リウマチと つきあっていくヒントがたくさん書いてありました
関節に負担をかけない ちょっとした日常生活の動作とか
薬についてとか 副作用の事か。。。
血液検査の数値についてとか。。。
あと...市民公開講座にも 参加しました
最初の頃は 本当によく勉強しました
今の時代なら、ネットで情報収集ですかね～☆
スマホで何でも検索出来ますしね♪
どうして。。なんで。。と嘆いてばかりいたのが 少しずつ リウマチを受け入れるようになっていきました