もうついたんかな？？
昨日のメニュー かんきゅー
今日のメニュー ６０’ｊｏｇ＋流し キョリ １３ｋｍ
だいぶまともに走れるようになってきました
今日は流しで上半身もぶれなかったし、ストライドもまずまずでした
ただ、ストライドももう一伸びできそうな感じです
あとは単純にまだ筋力が戻ってない感じでした
七大戦ではある程度は走れると思います
☆光の後輩には負けてられんよ
今日から院試の研究計画書書き始めました
来週中に提出しないといけないのに全然進まんｗｗｗｗｗ
教授は昼飯食って帰るしｗｗｗ
あと、「春画」って本を研究費で買わないでくださいよ、教授
書類と現物を会計課に持っていくの俺なんですからねｗｗｗｗｗ
しかも担当女の人ｗｗｗｗ
まじでどうしよう
今日家族との話し合い（メールで）に決着が…ついたようなついてないような
とりあえずいつもの（？）ＶＩＰのノリでうざい親父を撃沈してあげました
携帯がスクラップ寸前じゃなかったらＶＩＰにスレ立てようかと思ったのに…
そんな俺はにわかＶＩＰＰＥＲ
さて、明日こそ授業に出ます
期末試験の問題発表あるらしいですからねｗｗｗ
速さが足りない！！！！！！！！！！
今日のメニュー 万博周回×２（２３’２０－２１’０３） キョリ １１ｋｍ
久々に速めのジョグやりました
今の自分の状態測るにはちょうどいいかなーと思いました
今の状態は
・筋力不足による上半身のぶれ（体幹、腕の筋力不足）
・下半身の筋力不足によるストライドの狭さ
の２つが課題ですね
今日は後半かなりペース上げたので、ストライドを伸ばしてみたんですが、維持がまったく出来ません
昔の感覚を少し取り戻すことができたのが収穫でしょうか
ま、ぶっちゃけ全然駄目ってことです
アニメ学園黙示録見ました
おもしろいよ、たしかに
でもね…
俺グロ系駄目なんだよorz
しかも飯食ってる時に見たんで、まじでやばかった
食欲減退には非常に効果的ですね
多分もう見ません（Ｔ Ｔ）
さて、明日はレポート提出＆ゼミです
レポートまだ手をつけてないけど、大丈夫か俺
やっぱ疲れる
昨日のメニュー 補強
今日のメニュー １００’ｊｏｇ キョリ １７ｋｍ
伴走はある程度つりあいがとれてないと逆にしんどいことがよくわかりました
６’００/ｋｍでジョグするのがあんなにしんどいとは
リズム合わない、身長合わないetcで、めちゃくちゃしんどかったです
腰が痛い
ま、これも慣れですね
頑張ります
ゲーム「最果てのイマ」終わりました
いつも通りレビューです
今回はキャラ別なしで
とりあえず、難しかった
そして眠かった
エロゲやるのに辞書使うことになるとは思いもしませんでしたｗｗｗｗｗ
あの辞書的説明の挿入がひたすら眠かったんですけど、逆にあれが無いと話が理解できないというジレンマ
さすがロミオ一難しいと言われるだけのことはありますね
ラストのノリはわりと好きでした
ヒロインズが空気なのは仕様ですかねｗｗｗｗｗｗ
まあ、睡眠導入剤にするか、難しいのやってみたいっていう人がいたらやってみて下さい
俺はこのゲームクリアするのに１ヶ月以上かけてますｗｗｗｗ
ラノベは電撃文庫の新刊買いました
とりあえずホライゾンから読んだんですが、相変わらずのボリューム
８００ページオーバーとかｗｗｗ
読むのが大変でした
人には薦められないラノベですね
さて、明日は研究室です
めんどくせー
やっとついたんかなー
今日のメニュー 補強
先週捻挫したとこがまた痛くなってる
ということで様子見で補強してました
ま、結構歩いたんで運動は出来てるんでしょう
さて、今日は散髪＆携帯のために実家の方に行きました
あ、実家の滞在時間は１０分ですｗｗｗｗ
しかし、今日でようやく親と決着つけました
あとは携帯買い換えてアドレス変えたら終わりです
なんか母親に「私の誕生日も知らないのね」とか言われましたけど
俺、家族の誕生日基本的に知らねえｗｗｗｗｗｗ
一応断っておきますが、うちの家族仲は最悪です
俺はむしろ勘当してほしいくらいです
今日は実家に俺の通帳取りに行きました
「金の切れ目が縁の切れ目」
いい言葉ですね
ま、実際は来年三月までは仕送りあるんですけど、これで実家に帰る必要も、親に連絡取る必要も無くなりました
向こうがなんかしてきたら、その時考えます
通帳の金はなんか増えてましたが、それは慰謝料としてありがたくいただきました
さて、胸糞悪い家族の話はこれぐらいにして、今期のアニメですが
・生徒会役員共
・オオカミさん
・祝福のカンパネラ
の１話見ました
感想としては
・生徒会役員共は想像通りの内容。原作のほうがおもしろいかも
・オオカミさんは結構面白かった。多分見続ける
・カンパネラは想像と全然違った。メインヒロインがお笑い担当とかｗｗｗｗ
こんな感じですねー
あとは学園黙示録、屍鬼、イカ娘、伝勇伝を見る予定です
今期は見るアニメ多いですねー
院試大丈夫か、俺
さて、明日は昼から練習ですね
競歩も昼からでいいんだろうか？？
最近めっちゃ感じます
今日のメニュー ４５’ｊｏｇ＋２００×５＋補強 キョリ １２ｋｍ
Ｔｉｍｅ ３７"１－(５７"３)－３９"０－(５６"４)－３９”５－（５８”５）－３８”３－（５８”４）－３４”２－（５６”４） ｔｏｔａｌ ７’５５”１
マジで遅すぎです
まず２００全力で走って３４秒なのがおかしい
途中３９秒かかってるし
間のジョグもリズム刻めんかった
総合タイムも一番走れたときより４０秒くらい遅い
せめて７’３０は切っておかないと
何より問題なのは、２００を速いペースで走りきれないこと
完全に上半身がぶれてます
腕の筋力も落ちきって上手く振れないですし
今の感覚で言うと２００ｍで昔と３秒くらいずれがある
こっから七大戦までおのずれをどこまで戻せるか
このままいくとマイルで６５秒とかかかりそうｗｗｗｗ
ま、アンカーで回ってきてダントツのびりならゆっくり走るかもしれませんが
どうにかして、速いペースで走ることに慣れないといけませんね
さて、明日は髪切りに実家に戻ります
ついでに置きっぱなしの本も取りに行きます
あと、携帯買いに行きますよー
もう壊れて使い物になりませんですからね
無理ゲーすぎる
今日のメニュー ジョグ ｔｏ 箕面キャンパス（５４’１９）＋流し＋ウェイト キョリ １３ｋｍ
今日からしばらくは問題なく練習できそうです
今週は体を戻す週にして来週から本格的に追い込んでいきます
ジョグとストロールの時はちゃんと流しもしていこうかと思います
今日は久々にデータの打ち込みしました
残るは昭和８年の長野県のデータだけです
明日か明後日には終わるかと思います
早く終わらせて院試勉強してー
さて、今からエントリー終了記念で一人酒します
さー飲むぞー！！
俺の七大戦は８割終わりました
今日のメニュー かんきゅー
練習する時間なんて取れません
それでもやっとエントリーが全部終わったので結構楽です
しかし、単位がやばい
今日もエントリーのせいで２限出れなくて期末試験の範囲１回も受けずに試験に臨みます
知り合いもいないからかなりやばい
なるようにしかならんのでしょうけど
とりあえず、明日から本気出す
教授との約束ぶっちぎったーーーーーーーーーーＯＴＬ
２日のメニュー １５’ｓｔｒｏｌｌ ｗａｌｋ＋流し
３日のメニュー １００００
Ｔｉｍｅ ５'０１"９－５'２２"３－５'２０"９－５'２５"０－５'２２”７－５’１２”６－５’００”３－４’５９”９－４’５３”３－４’４２”１ ｔｏｔａｌ ５１’２１”０ ｏｆｆｉｃｉａｌ ５１’２１”４５
４日のメニュー かんきゅー
今日のメニュー かんきゅー キョリ １８ｋｍ（１６ｋｍ）
レースは今シーズンどころか、ここ２年で一番最悪なタイムです
まあ、自分の練習状況考えたらこんなものでしょう
むしろよくこのタイムが出たなってくらいです
後半は１周抜かし、２周抜かしの選手をちぎるという謎な行動してました
それはどーでもいいけど、今日の教授の約束ぶっちぎったのはヤバイ
完璧に忘れてた
明日研究室行きたくないよー（Ｔ Ｔ）
さて、エントリーが終わりません
早くしないとＯＴＬ
九州に乗り込みます
今日のメニュー ４０’ｓｔｒｏｌｌ ｗａｌｋ キョリ ６ｋｍ（６ｋｍ）
リズムと歩形の確認のため歩きました
練習不足が如実に現れました
ま、なるようにしかなりませんね
明日は朝に福岡行って一泊、明後日レースです
特に緊張はないですけど、飛行機乗るのは嫌ですね
あんま好きじゃないんですよね、飛行機って
我慢できる程度でよかったですけど
さて、今夜は早く寝て明日に備えますか
西カレやべえ
今日のメニュー １０００×７（ｒ：１５０） キョリ ７ｋｍ（５ｋｍ）
Ｔｉｍｅ ４'５６"９－(１'０７"０）－５’１８”７－（１’２３”６） ＤＮＦ
まさかこんなにも出来ないとは思いませんでした
さすがにびっくりです
リズム自体は悪くないんで（特に平地では）、単なる練習不足ですね
考えてみれば教育実習があって、その後はなんだかんだで３週間ほとんど練習できず
こうなるのも当たり前ですね
西カレで今の自分の状態をチェックして、七帝までの４週間の練習メニューを考えます
今は陸上に集中できる環境が欲しいです
そーいえば、サファイアの報告忘れてましたね
先週死んでる間にかなり進みました
今チャンピオンロードです
ここまでの経過を言うと
・ツツジ（岩タイプ） グラエナのかみつくで圧勝
・トウキ（格闘タイプ） ヤミラミで完封
・テッセン（電気タイプ） レアコイル強すぎﾜﾛﾀ。一回負けて、レベル上げて挑んで勝利
・アスナ（炎タイプ） コータスのオーバーヒート急所じゃなければ勝つなーって言ってたら急所に当たって敗北。２回目で勝利
・センリ（ノーマルタイプ） ヤミラミで圧勝
・ナギ（飛行タイプ） チルタリスの龍舞地震強すぎ。３回目で辛くも勝利
・フウ、ラン（エスパータイプ） 悪なら圧勝でしょう
・アオギリ（アクア団） 何気にクロバットが強かった。でも勝利
・ミクリ（水タイプ） 総力戦。アブソル最強伝説
こんなところですかねー
ちなみに今のパーティーは
・アブソル（レベル４５）
・サメハダー（レベル４３）
・グラエナ（レベル４４）
・ヤミラミ（レベル４４）
こんなところです
多彩な技を持つアブソルと特殊アタッカーであるサメハダーが主力です
グラエナは物理受け、ヤミラミはエスパー、格闘、ノーマル受けです
ただ、この面子で行くと、確実にダイゴで詰みます
今は対策考え中
さて、明日は授業ですね
頑張ろう
