強烈、ぎっくり腰

4日前の早朝、寝返りした瞬間にグギッ。

やってしまったぁ〜😥

痛みが軽かった午前中、早々に接骨院へ。電気治療のかいもなく夜には起き上がる事の出来無いほどの激痛に苦しむはめに😥

トイレに行くにもままならず、激痛、冷や汗、息切れ、嘔吐💦

もう二度とこんな思いはしたくないとー。

介抱してくれた旦那様には感謝してます❣

早期復活もそのおかげ？

体調管理を肝に銘じます。