”精神症状が不安定なときは食べ物を疑え！”

久しぶりに読んだけれど変わらずお勉強になる記事。

とりあえず3か月始めてみよう。

心と体が変わるから。

心(脳、神経伝達物質)も

体(内臓、筋肉、皮膚、髪の毛、爪、消化酵素、骨、血などなど)も

すべてたんぱく質で出来ているから。