おはようございまーす｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
子ども達は元気に学校へ登校しましたよ～(*´ｰ｀)ゞ🎶
あたしは昨日3時にトイレに起きてからお腹が張ってる気がして…気にしすぎ⁇
6時すぎやっと寝れそうと思ったら目覚まし…(￣◇￣;)
毎朝の便秘改善ご飯‼︎
✴︎フルグラヨーグルト
✴︎バナナ
✴︎カフェオレにはぐくみオリゴ10g
☆酸化マグネシウム
お腹の張りや痛みに便秘だとわけわからなくなるから便秘改善に毎朝なるべく同じ時間に(*´ｰ｀)ゞ
今日はヘルパーの日‼︎
横浜市は産前産後1回2時間 ¥1500 40回まで꒰*´∀`*꒱
使えるので私は週2回使ってます‼︎
部屋の掃除、お風呂、トイレ掃除
洗濯、夕飯作りお願いしてます♡♡
普段は旦那が夜洗濯干して洗い物してくれてます。
夕飯は簡単にチンなど炒めるだけなど娘ができるものをコープ、ネットスーパーなど利用してます(*´ｰ｀)ゞ
病院の先生からは張ったら休む程度の安静でいいよ‼︎って言われたんだけど…
切迫流産のときのトラウマがすごくて…
あと、動き出すと止まらなくなっちゃいそうで…
動きたいんですけどね…(￣◇￣;)