謹賀新年

新年明けましておめでとうございます。

今年は復帰してまたドラマチックドリームファイターとして頑張りますので復帰した際にはまた応援よろしくお願いいたします。



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ジュウニ

１月
怪我をする＼(^^)／
２月
診断で両膝靭帯断裂していたことを知る＼(^o^)／
３月
手術～１ヶ月入院＼(^_^)／
４月～７月
ほぼリハビリの日々＼(^-^)／

８月
武道館リングアナした、ももクロ西武ドーム行った

９月
ベストストレッチ

１０月
ベストストレッチ、ゴールドジムの日々

１１月
ももクロ武道館

１２月
大体の復帰の目処がつく、浦くんに会う


そんな一年でした


う、薄っぺらい…笑



では最後に年末の挨拶
しめましてろくなことございませんm(__)m

また来年もよろしくお願いします！！
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平田日誌

もう今年も終わりますね～


こんばんは平田です


最近トレーニングがいい感じです


最近は栄養やトレーニング内容もそうですが一番『休養』を大事にしています！


同じ部位のトレーニングの間を長めにとり始めてから体も以前よりは良くなってきた気がする

まぁしぼってる訳じゃないから腹出てますが…笑


上半身もまだまだですが手術後68キロまで落ちたことを考えると大分マシかな～


そしてエアロバイクでダッシュ何セットかやるようになってから膝の調子もさらにいい!!

この調子で復帰に向けた超絶ぶっ飛ばしていきますー

明日明後日もベストストレッチ同様トレーニングもガッチリ行きます！

画像は体の為を考えた休日の朝御飯


ではまた







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