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ありがとうございます😊
masayoです
ある日
長子から
「更年期の症状でてる？」の質問
んー
そーいえば
無い。。。かな。。。
ことし50歳だけど
ホットフラッシュといわれる
症状無い。
もともと生理痛の症状は無い
そのことと、更年期の繋がりが
どうなのかよくわかりません。
数年前の
怪我のあとは
散歩や家事すらつらく
体調が悪くなるので仕事日以外は
ほぼ横になっていた
休憩をとりながら活動していれば
体調は良くなると思っていたのですが
反対へ向かっていたようで
ただただ辛い日々が続きました
どちらにすすむか
決めるのは自分自身。
一度、止まることを選択して退職。
その症状に対応してゆっくり治療、無理のない範囲内で活動、休養を繰り返し
身体に対して落ち着きが感じられるようになってきた今
更年期の質問をされても
この数年はそちらの方が大変でしたので
人とも関わらずただ自身のペースを
守り抜き闘う、
ひどい怪我や病気のあとは
無理な復帰は良くないということを
思い知らされた
精神的にもよくなかった
ほとんどの人たちは無理に復帰してしまう
健康で長生きするためにも
ゆっくりすすむことも大切かも。
女性はpmsに振り回されたり、
出産のリミットなど、どうしようもないこともあったりしますが
まずは
自分を大切にして😊😊😊😊😊
決めるのは自分自身で。
私もそのようにしたい。
ただ踏み出す一歩を忘れずに
楽しみを感じることで
パワーが湧くこともあります❣️
焦らず楽しめることを💪
生活に取り入れてみましょう
私の場合は物作り
少しずつ季節もすすんでます
暖かくして
おやすみください😊
今日も1日
お疲れさまでした
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野菜ソムリエプロ
メンタルフードマイスター２級
アクティブスリープ指導士ベーシック
深眠タッチセラピー®︎
和裁技能士
3人子育ての合間に
好きな楽しみをみつけたら
共通の何かがみえてくる👀👀👀
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