11/8 勘違い

11/8 @日置

jog

鉄棒

基礎ドリル

流し

ダッシュ

120+60 ×4set　

※ 1・2set : ランシュー　3set : 短スパ　4set : 三段スパ

助走走

Quiz push-up(100回)

dj

light strike pro が楽しい。靴擦れしてても楽しい。バウンデングが、新感覚だった。

いちばんすきな花、共感度高すぎて、おもろいけど病む。