12/2 爆弾じゃん。

12/2 @岡田

ジョグ

ドリル

バウンド系ドリル

流し

坂ダッシュ　×5

跳躍練習(HJ)

サークル走

dj

久しぶりの高跳び。最初絶望的だったけど、最終的に、及第点くらいにまとまった。この冬は短助走で頑張る。

セブンの「たまご」おにぎりは完璧に麻薬卵の味で、だいぶ美味かったが、朝からヘビーな匂いだった。