Diet日記

初です

読んでくれたら嬉しいです


さてさて、
私は体重を赤裸々に明かし、
日々のDiet生活について
書いていこうと思います




現在の私の体重
53.6ｷﾛ

身長
156ｾﾝﾁ



肥ぎみデス




目標体重
48ｷﾛ




-５ｷﾛを目指し、
これから1、2ヶ月の間
頑張って行こうと思います






ちなみに
Dietの間、絶対に守る事
6:00以降は食べない
よく体を動かす
間食はしない
最低限の体調管理はする



この４つは
必ず守ります









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