こんばんは
透視チャネリング
INFINITE∞RAINBOWのKumikoです
先日、姉と遊んでいる時
エゴって
優しいんだよね…
って話になったんです。
確かに、はっきりとエゴだって
わかる時もありますが
エゴが優しく囁いてくることが
時々あるんですよね🤔。
エゴ(自我)を捨てよ！とか
エゴの塊みたいな人！とか
聞くこともあるのですが
じゃあ
エゴの
役割ってなんなの？
エゴは “悪” なの？
って改めて考えたのですが
例えば
自分の為に本気で痩せたい
ダイエットしようと
コミットしている時に
わかりやすいエゴだと
絶対痩せられないよ！
痩せるのはすごい大変だよ〜
好きな物食べられなくなるよ〜
みたいな感じで
やる気を挫くようなことを
言ってくるので
あ、エゴだ！って
気付きやすいのですが
“優しいエゴ” だと、うまく
心の隙を突いてくるので
明日から始めたら〜
これくらい大丈夫だよ食べな〜
ダイエットなんて
しなくてもいいんじゃない〜
もっと他にやることがあるよ〜
みたいな感じで、優しい感じで
囁いてくる時があるんです。
ここで
優しいエゴの声を聴いて
ダイエットやめようって
思う方がホッとするとしたら
それでいいと思うんです
でも、いつもその
優しいエゴの声に惑わされて
ダイエットを諦めていたり
今こそ、自分の為に本気で
ダイエットしたいと
思っているとしたら…
今、自分が本当にやりたいと
思っていることを
エゴがちょっと邪魔しようと
しているのかなと思うんです。
そんな時は、優しいエゴの声の
ボリュームを一旦下げて
今度はハイヤーセルフの声を
意識するようにしてみると…
“優しいエゴ” の囁きにはない
愛を感じる優しさ
安心感
ホッとしたり
ワクワクしたり
楽しそうって気持ちが湧いてきて
自然にやる気が出てくると思ういます
さっきのダイエットの例え話で
ハイヤーセルフだったら
これ美味しそうだし
体に良さそうだよ
ちょっとあの公園で歩いてみたら
気持ち良さそうじゃない
この動画なら楽しく
運動続けられそうじゃない♪
やる気が出たね♪その調子♪その調子♪
みたいな感じで
今の自分が本当にしたいと
思っていることを否定せずに
楽しくワクワクするような
メッセージで応援してくれます
良い悪いとかではなくて…
これは私の勝手な解釈なのですが
エゴって
自分の心と体が急に変化しない
ように守ってくれているような
ファイナルアンサー？的な存在
なのかなとも思うので
エゴの声を無視したり
聴かないようにするのではなくて
これが自分のエゴの声なんだって
気付いてあげて
ありがとう
もう大丈夫だよ
って労ってあげると
エゴも、今までどんな時も
ずっと自分の傍にいてくれていた
存在なんだって感じられる…
かもしれません♡
ハイヤーセルフとエゴの声を
ちゃんと聞いて
どちらにしようかな…って
いつでも選択できるので
エゴの声ばかり聴いてるなって方は
ちょっと、ハイヤーセルフの声も
意識してみるのもいいかなって
思います(*´ω｀*)
余談ですが…
時々、セッションでもお伝え
することがあるのですが
しつこいですがエゴも自分自身なので
自分の体から追い出そうとしても
絶対に！無理なので
エゴの囁きが気になってしまう
という時は
エゴをちょっとポケットに
入れておく感じのイメージを
してみるといいかなって思います
小さくすると、何か言ってきても
『なんか言ってるな』
くらいな感じに思えますし
なんか可愛くないですか♡
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