2013.04.11(夜)

こんばんは～

なかなか個人でビジネスすることは難しい。

今日は、初めて自分から損をすることを学んだ。そのまま意地を張って、利益を出そうとしても大損してしまう。その前に、損失を最小限に抑えることも必要。

はあ～。自分から損失を出すことはやっぱりキツイ。そのかわり、最小限に損失を抑えたので次につなげるため、新しい利益を出すため、そのために頑張ろう。


悪い話はここまで！！次は嬉しいこと。

なかなか結果が出なかったダイエット、今日になって良い成果が！！！

【体重報告】

04/10(水)08:35
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体　　 重 ：73.2 kg
B　 M　 I ：25.5
基 礎 代 謝：1614
体 脂 肪 率：24.3%
内臓脂肪Lv：9
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04/11(木)10:24
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体　　 重 ：72.8 kg
B　 M　 I ：25.3
基 礎 代 謝：1610
体 脂 肪 率：23.5%
内臓脂肪Lv：9
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ということで、順調に体重も減り体脂肪も減ってきたー！！

昨日から彼女が働くエステの置き換えダイエット、co-soを飲み始めたからなのかな（笑）？

このままの調子で目標体重まで落としたいな♪

あとは、仕事もいいペースで良い方向に向かうように努力しよ！！

では、また～

2013.04.09(火)夜

こんばんわ。

え～書き始めて3日目ですでに、サボるという根性の無いことを再認識しました。

とりあえず、サボってた間の体重報告～

04/06(土)10:00
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体　　 重 ：74.4 kg
B　 M　 I ：25.9
基 礎 代 謝：1625
体 脂 肪 率：25.1%
内臓脂肪Lv：9
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04/07(日)09:00
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体　　 重 ：73 kg
B　 M　 I ：25.4
基 礎 代 謝：1612
体 脂 肪 率：25.1%
内臓脂肪Lv：9
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04/08(月)07:30
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体　　 重 ：73.6 kg
B　 M　 I ：25.6
基 礎 代 謝：1618
体 脂 肪 率：24.8%
内臓脂肪Lv：9
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04/09(火)
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04/05(木)朝
体　　 重 ：73.6 kg
B　 M　 I ：25.6
基 礎 代 謝：1618
体 脂 肪 率：25.3%
内臓脂肪Lv：9
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うーん。徐々に体重減ってる感じかな？
でも、体脂肪やばすぎでしょ。朝、サラダ食べてるだけなのに何でだろ。酒も飲んでないのに。。
はあああ、酒飲みてええええええええ！！！！！

はい。

日曜日は、今しているビジネスについてアドバイスをくださる僕にとっての師匠？メンター？といえる方と、ランチに行きました。
この方は、一人で月商1000万近く売上がある社長さんです。今回でお会いするのは５～６回目で、いつも沢山の質問に答えて頂いたり、色んなアドバイスをしてくださる神様です。
とにかく、師匠と会うと考え方やモチベーションなど色んなことがいい方向に向かいます。

今年の目標は、月収50万円(←今考えた（笑）)なので、それに向かってただひたすらと頑張るだけ！

では、また。

2013.04.05(金) 夜

こんばんは～

今日はオール明けのということもあり、早めに仕事を終えようと思います。

やっぱ、なかなか頭が働かなくて効率悪いな。うん。
そういや、朝と夜に書くか迷うな。

朝食
・キャベツの千切りにツナ缶(オイル抜き)サラダ
・わかめスープに豆腐いれたやつ
・強強打破
昼食
・なし
夕食
・ほうれん草少しと春雨スープ

体重報告
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04/05(木)朝
体　　 重 ：74.6 kg
B　 M　 I ：26.0
基 礎 代 謝：1627
体 脂 肪 率：23.8%
内臓脂肪Lv：9
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あまり変わらず。

あ、今日本買った。



この２冊。TSUTAYAで見かけて衝動買い。しかも新品で買ったし。Amazonで中古で買えばよかった。完全無駄遣い。

もう、頭回んないんでおわり。

PS.初めてのブログで初ブログにコメント。びっくりしたー。来週からもっとマシなこと書こう！