ブログをご覧くださいましてありがとうございます
今後は、何かとお世話になっている田端インストラクターへ引き継ぎをお願いしております。
田端インストラクターは3人のお嬢さんのママさんで小児科・一般・保育園でも看護師として働いていたので、子育てママには心強い味方です♪
これからも練馬区でベビーダンスが広がりますように＾＾
【ベビーダンスレッスン】
お子様抱っこで簡単ステップを踏むだけでエクササイズ
爆睡率９２％ 寝かしつけ＆夜泣き対策にも効果的
抱っこ嫌いなお子様は、自由に動き回ってＯＫ
お兄ちゃん＆お姉ちゃんも一緒に参加OK
情熱的なサンバでヒップアップと太もも＆ふくらはぎを刺激
ゆったり癒しのブルースで骨盤矯正＆太もも＆ウエストを刺激
柔らかな姫ワルツで骨盤底筋を鍛え尿漏れ改善＆ウエスト周りを刺激
産後エクササイズのベビーダンスだけでなく、手遊び歌・ふれあい遊びをはじめ、体をじっくりほぐすストレッチなどなど内容盛りだくさんの約１時間です
お友達同士でも、お一組様も沢山いらっしゃいます
ぜひぜひご参加ください
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【各回共通】
対象月齢：首のすわった３ヶ月～健康な赤ちゃん＆ママ
※妊娠中もしくはその可能性のある場合は、申し訳ありませんが受講できません。
※当日の赤ちゃんの体温が３７．５度以上ある場合、平熱よりも１度以上高い場合はご参加いただけませんのでご了承くださいませ。
【持ち物】
抱っこ紐（スリング可）、体温計、ボールペン、汗ふきタオル、赤ちゃん＆ママの飲み物、おむつ着替え、いつものおでかけグッズ などなど
※ストレッチや身体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。また、きつめのジーンズやスカートはお避け下さい。
※素足の方がステップ踏みやすいです。
※軽く汗をかきますので、暑い季節はママのお着替えもご用意しておく事をおすすめします。
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【レッスンスケジュール】
ベビーダンス＆だっこポスチャリング講座
爆睡率９２％で寝かしつけや夜泣き対策にバッチリ
産後の体型が気になる方にもバッチリエクササイズ
お子様の重さが不思議と軽くなる抱っこ紐のアドバイス
妊娠・出産で忘れてしまった正しい姿勢・立ち方も教えちゃいます
3月21日（木） 13：30～15：00
参加費：１５００円
石神井公園駅より徒歩8分くらい
ご参加をご希望の方は、
田端インストラクターへご予約の連絡をお願いします。
ＨＰ：http://puresmile-baby.net/
予約：puresmile_kmk@yahoo.co.jp
件名：3月21日 石神井ベビーダンス希望
・お名前（ふりがな）
・お子様のお名前（ふりがな）・性別・当日の月齢
・当日の連絡先
・その他
いつでも参加・体験ＯＫお気軽にご参加くださいね抱っこ紐の正しい装着・正しい姿勢もアドバイス＆エルゴ・ベコのコンパクトな畳み方教えます 
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幸せ抱っこが増えますように
