親子の幸せ抱っこを応援します♪子連れで簡単産後ダイエット!親子でベビーダンス♪ -18ページ目

親子の幸せ抱っこを応援します♪子連れで簡単産後ダイエット!親子でベビーダンス♪

ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこして簡単なステップを踏むだけ・
産後ダイエット・赤ちゃんとのスキンシップ・ぐずった赤ちゃんも満点笑顔・
寝かしつけにもってこい・育児ストレスの発散と良いことだらけ。
パパ参加OK♪抱っこ紐・正しい姿勢アドバイス♪

家のPCの調子が悪く、レポートができませんでしたが実家のPCで書いてきました!

ベビーダンス&抱っこ紐講座のレポートアップしていきますね。


12月25日に英語でベビーダンスを開催しました。

9組の親子様にご参加頂きました^^
寒い中ありがとうございます。


ママ&お子様ともに風邪をひきやすくなっています。
お休みされた皆様は、またお会いできる事楽しみにしています^^


さてさて、英語でベビーダンスは、英語をこんな風に楽しむ事ができるよ~という実感型のレッスンです。

英語が苦手!発音が苦手!文法が苦手!英語に拒否反応!な方へ贈る英語でベビーダンス。

英語が得意な方は、新しい英語教育の発見があるはずです♪


英語でベビーダンスではバイリンガル子育ての豆知識をご紹介。

みなさん真剣モード。

私もこの豆知識を知ってから、英語が苦手な私でもK君を英語好き・バイリンガルにさせる事ができるかもと強い希望を見出しました。

なので、みなさんの真剣さが私にも伝わります。


バイリンガル子育てをする為には、まずママが英語を楽しむ事から始めましょう!と言う事で、英語の手遊び歌からスタートです♪
3歳のI君も「Let's Start」って言いながら一緒に楽しんでくれましたね^^

「英語を発する事」を久々に意識した方もいたのではないでしょうか。
意識するとドキドキしますよね。
でも、いつのまにか子ども達の笑い声も加わって楽しい英語の手遊び歌になりました。


それから、絵本タイム。
こちらも英語の絵本です。

まだ絵本という認識がない月齢の子も居ましたが、じーっと絵本見てくれていました。

ママも一緒に楽しんでくれていましたね。

動ける子達はおもちゃへ夢中です。
とっても自由なレッスンです。
これがベビーダンスの良い所ですね^^


いつもの様にストレッチを行い体をじーっくりほぐします。
寒くなる季節は、体がどうしても縮こまってしまいます。
体をほぐす事で血流が良くなり、冷え性や肩こりの軽減に繋がりますよ。
お時間見つけて、お家でもぜひぜひストレッチしてみてくださいね。


抱っこ紐の正しい装着をアドバイスが終わったら、お待ちかねのベビーダンスのスタートです。


まずはサンバの音楽に合わせステップを踏んでいきます。
今回は太もも&お尻&ウエストのエクササイズを意識してみました。
右へ左へ細かなステップを踏んでいきます。
円になってダンスを仕上げて行きますよ。

ちょっと難しいかな~と思うステップを取り入れてみましたが、みなさんバッチリでしたね。
楽しいステップにお子様もママも笑顔です


それでは「Twinkle twinkle little star」を歌いながらベビーダンスしちゃいます。 


かなりテンションもあがったので、クールダウンにワルツの音楽でゆったりとステップを踏んでいきます。
ウエストのエクササイズ&骨盤底筋を鍛えます。
ポイントの姿勢を意識します。


ワルツのステップを踏みながらクリスマスにピッタリの「Silen night」を歌いながら。


英語の歌を歌いながらダンスをする。
これが結構良い感じに難しいんです。
頭の体操になりますね。


踊り終わった後のみなさん良い表情してましたよ。
英語の歌を歌いながらダンスをした!という達成感。

みんなでやり遂げた感じがして一体感も生まれましたね^^


いつものベビーダンスは、みんな真剣モード&お子様のすやすや寝顔に癒しの穏やかな雰囲気です。
英語でベビーダンスは、みんな笑顔&笑い声が沢山&楽しさ満点の雰囲気でしたね。

ご参加ありがとうございました!


音譜スケジュールご案内音譜


【ベビーダンス※レッスンは約1時間です。

 ベルベビーダンスレッスンでも正しいだっこ紐の装着方法教えます。

 ベルエルゴ・ベコのコンパクトになる畳み方も教えます。なんと2パターン。

 ベル【べビーダンス参加へお悩みの方】はこちらをご覧ください。

 ベル英語でベビーダンスについてはこちらをご覧ください。


宝石ブルー石神井会場 (石神井公園駅徒歩8分)

 ・1月28日(月) 13:00~14:30 募集中

 ・1月31日(木) 13:00~14:30 募集中(英語でベビーダンス)

  ⇒ベビーダンスご予約はこちらでです


【ご予約】はこちらの最新スケジュールをご覧くださいニコニコ


ベル幸せ抱っこが増えますようにベル

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