●は足の太陽膀胱経の委中（イチュウ）膀胱経の合土穴です。「水」と「土」の性質が関係するツボです。委中の下には筋肉はありません。しかし、すぐ近くに影響のある膝窩筋があります。イスに腰かけて足首を「クロス」し膝を閉じる体操を紹介させて頂きます。
京都市西京区の
すみや整骨院
https://sumiya-seikotsuinn.crayonsite.com/
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