こんにちは。
シンガー
ダンサー
セラピストの
るびあです
このブログは
ダンスレッスン
ヴォイスレッスン
オイルトリートメント
ワークショップなどを通して
『あなたの身体からあなたの魅力に光を当てる』
ブログです。
なぜなら
あなたの身体が心を表現する
あなたの心が身体を表現する
から。
先日
参加者さん達に
とーっても好評だったワークショップ
またまた
埼玉県ときがわ町の
よかよかcafeで
開催しちゃいまーす
よかよかcafe（←クリックしてね）
12月15日（水）10:30~13:30
〜なぜ身体は人任せにするの？〜
『身体からご機嫌を取り戻す
自分の身体のトリセツ
（取扱説明書）』
ワークショップ
前回のワークショップにご参加の
元ナース・Nちゃんからのご感想です
この間の、ワークショップの感想です。
私の最近の関心は、身体の歪みを治したい、整えたいでした。
歪みって、パワーワードじゃんね！にまず救われました
誰しも自身の体には癖があってみんな同じ方法で体が整うわけがないとのこと。
そもそも、このワークショップ参加の理由は、ベリーダンス教室が、面白かったから。
るびあちゃんがよくいう、緩める、使っていないところを意識して使う、身体は連動している。顔
をなぜ大事にしているのか知りたかったから。
緩む＝赤ちゃんに戻る＝本来の自分に戻る(身体もココロも)=本来の自分を生きる🌿
顔→演じることで、脳が勘違いしてそのようになる。ハイパーポーズで、無敵感
まず、簡単なチェックで、私の体の傾向を知るのだが、びっくりするほど、勘違いしていたの。
肩こりもあるし、背中も疲れていた
安定の自分の体を知らない私あるある
そのあと、体の傾向に合わせたポーズを取るだけで、
体が整う
という驚き
自分でできる
しかも、簡単で辛くない
セルフケアができる嬉しさ
実際、ギシギシ重々、すぐ疲れる身体が、滑らかに動き、可動域が広がり、楽になるの
これに、ベリーダンスが加わったら、最強に楽しくハッピーに、身体もこころも喜んで元気になっちゃう
ぜひ沢山の方に知ってほしいし、みんなで元気になろう
って、思います。
講師のるびあちゃん、ありがとうございました。これからもよろしくお願いします
Nちゃん、ありがとうございました
こちらこそ、これからも宜しくお願い致します
そのワークショップは、コチラ
12月15日（水）10:30~13:30
〜なぜ身体は人任せにするの？〜
『身体からご機嫌を取り戻す
自分の身体のトリセツ
（取扱説明書）』
ワークショップ
参加費 ¥4,000+カフェにてワンオーダー
パートナー、食べ物、着る物、インテリア、旅行、、、、、、
などなど
ある程度の妥協もあったりするかもしれないけど
自分のこと、身の回りの事は
大体、自分で選択しますよね。
ですけど
自分の身体については
人に任せていることが
多くありませんか？
世の中には
さまざまな健康法、トレーニング、ストレッチ、健康食品……………
ありますが
果たして本当に
自分自身の身体にとって
必要なことが出来ているのでしょうか？
身体に症状や痛みがあると
何か楽しいことをしている筈なのに
ふと症状や痛みに捉われてしまうことは
ありませんか？
慢性の痛みや症状もなく
自分の身体がいつも晴れやかで健やかだったら
気持ちも晴れやかになるし
身体に気掛かりがない分
心の底から思いっきり
喜んだり楽しんだりすることも
出来ますよね。
このワークショップでは
客観的に自分の身体の現在地を知って
自分で身体をご機嫌にして行きます！
よく言われる『歪み』というものを
正していきますよ！！
是非是非
ご参加ください♡
