逆子体操が辛いです

逆子体操した事ある人炅
私は もぅすぐ妊娠35週にはいりますラブラブ！今月19日に検診に行くと逆子湜と言われ逆子体操してくださいといわれました炅毎日寝る前20分逆子体操してますがﾍﾙﾆｱ持ちの私には かなり苦痛で 逆子体操終わったら必ず腰に激痛があと逆子のせいか買い物してたり歩くとき急に下のほうが痛くなったりします涬逆子がなおるか､かなり不安ですあせる逆子体操初めて経験しますが 同じ妊婦さん&逆子体操経験した人&育児中の人etc仲良くして下さい琦