８月７日行動記録

04:45　起床

　　　　ストレッチ

　　　　シャワー浴びる

　　　　日焼け止め&化粧水つける

05:20　朝食用意

　　　　朝食　ライ麦パン６枚切り；１枚

　　　　　　　　ﾋﾟｰﾏﾝ&しめじ入りスクランブルエッグ

　　　　　　　　ヨーグルト（ハチミツ&ブルーベリー入り）

05:45　家を出る

06:10　父方祖先お墓参り

06:35　移動

07:00　母方祖先お墓参り

07:18　駐車場へ行く途中 四葉のクローバーを発見。。。採取

07:20　お墓参りを終えて帰ろうと思ったら 朝散歩してた伯父に見つかりお宅でお茶を頂く

08:00　お土産に モモとミカンを頂き　伯父の家を後にする

08:50　ローソンにて懸賞で当たったビールを入手

09:00　帰宅

　　　　まず。。。。ベビースターをつまみに 入手したビールでレッドアイを飲む

　　　　洗濯機 始動

　　　　TVスイッチＯＮ

　　　　PCメール確認＆返信

　　　　洗濯干す

　　　　PCダイエットサイト書き込み

12:10　ＴＶ見入る

12:30　寝る

15:20　復活

　　　　ボーッとする　

15:35　ネット徘徊

16:30　部屋の掃除

17:15　外出準備

17:30　散歩を兼ねて買い物へ

18:00　ホームセンターで洗顔料を購入

18:30　電器屋で万歩計とipod購入

18:50　帰宅

19:00　シャワータイム

19:20　夕食準備

19:40　夕食　ひじきご飯

　　　　　　　　アジの干物（大根おろし＋ポン酢＋七味）

　　　　　　　　サラダ

　　　　　　　　ミカン

20:00　TVを見る

　　　　 ipodに音楽を詰め込む

　　　　 家計簿つける

　　　　 メールチェック

　　　　 仕事の宿題を片付ける

　　　　 アメブロ徘徊

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ってな感じで 一日を過ごした今年の誕生日でした

ステキなオトナになれるよう　また一年修業をしたいと思いますo(^-^)o

明日は　花火大会

だけど 今年は花火はオアズケして

仕事終わったら即効 高速とばして お友達宅にお泊まり行ってきますε=(　≧∇)ノ