こんばんは～～
もうすぐ
成人式だっていうのに寒くないね～～
まぁ
雪降るよりはいいか(´▽｀)
さて
みなさんは冷え症ですか？
私は全く違います
だから
気持ちはわかりません‥
はい、すみません^^;
でも
大変な人が多いから
記事にしてみた次第であります
さて
冷え症の人とそうじゃない人の差はなんなんでしょうか？
簡単に言うと
血管の性能の違いなんですね～
人は筋肉のエネルギー消費などが熱を作り
その熱を血液が身体中をめぐり体温として
伝えていきます
なんで
人の体は寒くなると
血管を締める機能があり
熱の余分にばら撒かないようになっているんです
逆を言えば
夏には血管を広げて
熱をばら撒いてのぼせないようにしてるんですね
なんで
冷え症の人は血管を締めることが出来ないで
熱を外に放出しまくってるんです^^;
ざんーねーん！
さて
なんでそうなんるでしょうか？
一番の理由はお風呂だそうですよ～～
余り熱いお風呂に長時間入ると血管の自動伸縮性能がバカになってしまうということらしいです
単純に
急激に暑さと寒さを感じてしまうと血管の動作が鈍くなってしまうそうですよ～～
なんで41.0度以下でゆっくり浸かるのがいいみたいです！
まぁ
聞いてすぐ改善されるものでもないので
どうしても足先が冷える人は
足の側面のくるぶしの指3本分上を温めると
足先に暖かい血液が行き渡り
少しは良くなりますよ
靴下履いて寝るなんて
余計に汗をかいて熱を奪われて大変なことになりますよーーーーーー！
結構間違った考えが広まってるんで大変ですね^^;
ではでは！
大晦日にみた串焼きの屋台の写真です！
秘伝ダレと書いてあるのに
横にはエバラの焼肉のたれがヽ(￣▽￣)ﾉ
ふふふ
では！
