※この記事は、２０１４年７月～２０１５年１０月の間に

アップされた記事に「加筆・修正」を加えたものとなっております。

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一日中、集中力を維持し続けるためには、

「勉強の種類」を変えながら、勉強する

というのがオススメです。

僕はよく、「勉強→休憩→勉強→休憩・・・」というサイクルを作って、勉強するのが大事だということを言います。

それは、人間が「飽きっぽい性格」だからです。

同じことをずーっとは続けられないのです。

だから、休憩を入れつつ「気分転換」をしながらやると良いわけです。

さらに、勉強の中でも「種類」を変えながらやると、刺激が変わって集中しやすいです。

例えば、「思考系の教科（数学、現代文など）」をやったら、次は「暗記系の教科（社会科目）」をやるとか。

逆に、１日中、数学やりっぱなしとかはキツいと思います（笑）

あとは、「読む勉強」をしたら、今度は「書く勉強」「聞く勉強」をしてみるとか。

そういった変化をつけると、集中しやすいです。

また、教科書や参考書を読んで「理解の勉強」をしたら、今度は問題集をひたすら解く「演習の勉強」をするのでも良いです。

「勉強の種類」を変えつつ勉強すれば、気分も変わって集中力が持続しやすいのです。

ぜひ、同じような勉強ばかりやらずに、勉強の中でも「ちょっとした工夫」を入れつつ、賢く勉強していくようにしましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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「ちょっとした工夫」で集中力を持続させる