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こんにちは

あなたのこころを笑顔にする
しあわせクリエイター
神谷　悠天
プロフィールはこちら

毎日を最高の1日にしたい方におすすめ

朝起きた時にこれをするだけで
一日がとても素晴らしいものになります。

とっても簡単な方法なので
今日から試してみてください。

朝起きたら身なりを整えたら
やっていただきたいことがあります。

それは
自分にこのような質問を
問いかけてみてください。

今日はどんな日にしたい。

楽しい日にしたいのか

情熱的な日にしたいのか

穏やかな日にしたいのか

あなたが決めれば
その日はそのように
繰り広げられていきます。

本当のような
嘘のようなお話です。

私は毎日
穏やかにな日に
したいと考えています。

感情はとても大切なもので
穏やかな感情を持っていると

嫌なことや悲しいことが起こっても
その感情に惑わされることがなく
早くニュートラルに戻ってきます。

そして
穏やかな感情は
いいアイデアが浮かんだり
周りの人も穏やかにする作用があります。

私もこの方法を知るまでは
何も決めずに1日を始めていました。

何も決めてないので
色々なことが起こります。

いいことが起こっては喜び
悪いことが起こっては悲しむ

そんな日常を繰り返していました。

けれども
自分がその1日を
決められるということを知ってからは
この方法を使っています。

スケジュールが
いっぱいの時は
情熱的に動きたい。

休みの日には
のんびりと穏やかに過ごしたい。

人と会う時は
楽しいイメージを持って。

そのような感じで
1日を始める時に

今日はどんな日にしたいと
決めるだけでその日が不思議なことに
決めたように進んでいくのです。

たまには決めたように
ならない時もありますが

これはゲームのように
楽しみながら決めてください。

あなたの人生は
自分で決めることができるのです。

本気であなたらしい
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・豊かさのみつけかた
・自分を大切にする方法

などなど、
今日から実践できる具体的な方法を

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