梅雨の晴れ間
真夏日の予感
こんにちは
健康アドバイザー・ショッピングキャスターの山本かおりです
♪v(*'-^*)^☆♪v(*'-^*)^☆♪v(*'-^*)^☆
私、30才を過ぎたあたりから
9号サイズがきつきつになり
くしゃみをしたら
ホックやボタンが吹っ飛んで
上司の机の下にコロンコロン
って何回も経験あって～
テレビで記者リポートしてたら
同僚から電波障害
っても言われてさ
いろんなダイエット⚠するも
３日坊主、リバウンド
の繰り返し40才を過ぎる頃には
13号がきつきつに
なってしまってました
それが
まさかのただいま7号キープ中
先日一目惚れして買ったスカート
自分で言うのもなんだけど
風にゆらゆら
すっぴんも許せる範囲かな～⤴
若い女の子が買うお店で
お洋服買えるように
なりました
ほんとに
痩せたい、健康になりたい
そう願うなら
まずは手っ取り早く
お砂糖、マヨネーズ、
サラダ油、マーガリン、
バター、ケーキ、乳製品
スナック菓子、カレールー、
シチュールー、菓子パン、お肉
を頑張って我慢してみてね。
食生活の改善で
身体は必ず
変わるからね～
