ああー遅れた．

早速遅れた・

昨日は短い一日やったのよ

私、藤本かなこ　まずは大発表?

昨日にてキャベツ&バナナダイエットをします（宣言）

朝：わちゃんとバナナ食って

昼：は昨晩の残りと食前に１/６のキャベツ

夜：PHO（キャベツ早速忘れたけど許して）

その後に激安店TJMAXにたちよったよ★

んまー日本でいう若者の（うちの←）神的店のしまむらみたいな!

そんでえらい買い物しちもーたのよ笑

　

CONVERSE黒-24$

CONVERSE靴下-3$

PUMA靴下-7$

SKINNYジーンズ-7$

しまうま模様のカバン-14$

AEのベルト-5$

ROXYのスピーあ--40$

合計ジャスト100$やで!!

やヴぇーよ!マジお得なお買い物。

実話実話ROXYのスピーカー本間は100$だけど

たまたま見つけたのが40$

まるちゃんのためにもっと早くみつければ良かった涙

そんで今日は朝の８じ３０ふん（めっちゃ早い）

からピアノのレッスンに行ってきたで!発表会間じか・・・

練習せな!と思いつつパソコンにくぎずけ笑←

もちろんバナナも忘れてない．腹へっとったから２個食った!かんべんして

そんで今から夏生と泊まりしたときに作ったトマトリゾットを今度は一人で!

作ってみたいと思います!レシピ書きます!

RECIPE：

トマトリゾット（海鮮風）

材料：

たまねぎ1/4個　にんにく２カケ　セロリ３本　

にんじん一本　バター適量

小麦粉大さじ２杯　トマトの缶詰１　

かにの缶詰（CRAMMEAT）　塩コショウ

（好きな海鮮）　えび（適量）　白身魚（適量）　

パセリ/ぺっぱー　チキンスープ．OR　コンソメ（３つ）と水

ごはん０１人いっぱいずつ　牛乳（適量）　チーズ

STEP：

①たまねぎ３/４,にんにく２カケ,セロリ３本,にんじん１本すべてみじん切り

　　にんにくはオリーブオイルを使ってはじめにいためとくとおいしいよ!!

②それら強火で炒めてバターを少々入れる

③火を弱めて小麦粉を入れてすばやく混ぜる。その後また強火に戻す

④チキングロス（ｓOUP）か水とコンソメをなべいっぱいに入れる。トマトの缶詰と

　　かにの缶詰すべて汁ごと入れる!

⑤味を調えるために塩こしょう適量

⑥沸騰してきたら魚を入れる《白身》くらい--------大きさ

⑦小さいえびを入れる（ANY海鮮）そんで灰汁をとる

⑧パセリとペッパーを加える

⑨ごはんを熱したフライ版に移し隙な量のスープ（↑作ったやつ）

　　を入れて混ぜ合わせる。好きに味を調える!!

⑩牛乳を適量加える（濃くのため）

⑪そしてお皿に盛り,チーズを上にかけてBLOIL（オーブン/トースター）

　　などで熱する!出来上がり★

※あくまでも適当なレシピです!おいしけりゃいいのさ

SOUPの状態　　　　　　　　　　　　出来上がり!（写真移り悪いわ）

一応料理人らしき人?になりたいと思ってるんで笑

どんどんいろいろのしていくしみてね★簡単だよ!たったの⑪STEP!おいしいし

スープとしても飲めるので一石二鳥!!!　質問ある人はコメントで!

ばりなかいやん今日の日記?うん笑

ではそんな感じやっ!

皆春休みも短くなってきたし満喫しよね㊤

　　

うへ（きもい）　一応写真とるの好きやしのせますわ♪

んほなBYEっっ

HELLO （：

どーもカなこでーす：Ｄ

ダンス-大好きな中０３だよ☆
ぶろぐは時間の有る時できるだけ頑張るんでコメントやらぜひぜひください(V)皆よーしくXD★

第一回目書き込み行きます!

妹；デザインご苦労さーん》

夏生；立ち上げてくれてあーと!

今日は朝カラウォーキングに行ったよ

暴風で髪の毛ぐちゃぐちゃで参った　汗；

そんでお母さんは友達と昼頃カラCincinattiに出かけた．

だからけいこちゃんが家に居るよ★

一緒にCIRCUSｂｙＢＲＩＴＡＮＹでダンスしてたところー

昼ごはんマジ食い過ぎた笑

寿司食いたくったぞー・

んまこんぐらいかな(∀)

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