皆さまこんにちは。ともです。
以前の私は、手放すということがイマイチ理解できていませんでした。
「 怒りや悲しみを感じきり手放しましょう。」
よく耳にしますよね。
感じきることはできますが、手放すとは？？
理解していない時は、無理矢理忘れようと努力していました。
無理矢理なので、とっても不自然なのです。
身体や心に余計な力が入って、気持ちが焦ります。
その状態のときはまだ、その感情を味わっていたいのに、それを無視しています。
手放せば幸せになれるのだと勘違いしていたのだと思います。
気がつけばもうすでに幸せなはずなのですが・・・
もっともっとゆっくり時間をかけて、ひとつひとつ手放していけたら、余計な力は入らないはずです。
でもその時は、早く楽になりたくて、早くみんなのようになりたくて、必死なのですよね。
それだけ、自分を見えない鎖で縛りつけて、苦しめていました。
まだ、その鎖はあるかもしれません。
それでも、私は幸せです。
苦しいのも、悲しいのも、嬉しいのも、全部私が経験したくて見せているものです。
見える景色も、住んでいる家も、洋服や家電、車、家族などなど、全て私が見せているものです。
そう思うと、愛おしくなりませんか？
「 大事にしていきたいなぁ 」
という気持ちになります。
大切なものに囲まれて私は生きています。
ですから、とっても幸せなのです。
いつもいつもありがとうございます。
私も幸せです。