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  年齢は関係ないんですね♪
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  『毎回身体の変化を実感しています』
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  ストレッチポールが肩こり解消に効果がある理由は…
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  『体に負担をかけず無理をしないで受講できます。』
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  ストレッチとヨガの違いは？
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  ご存知ですか？『ロコモティブシンドローム』
• ストレッチヨガクラス
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  続けていくごとに効果が出てくるので頑張ります！
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  ストレッチポールの効果
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  ストレッチポールとは？
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  個別レッスン３回目
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  身体が硬く、年中冷えと疲れやすい…
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  『ｓｔｙｌｅ－ｏｎｅ』までの道順
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  一言で言って、楽しく運動できています！
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  お話会を行いました
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  月経血コントロールお話会のご案内
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