７月３１日(金)
★常に注意！座る椅子は高めに、足元、方向転換、運びたいモノの移動
入力時間は気をつけること⚠★
✨🌱鎮痛剤服用なし一ケ月と２２日目の朝の朝🌱✨※８日目になる時胃薬と間違って飲んだため１日ずれる。
🌕満月４/８満月→4/15下弦の月→新月４/２３旧暦4/1🌑→上弦の月5/1→満月5/7🌕
→🌑5/23新月→上弦の月5/30→🌕6/6満月→🌑6/21新月→🌕7/5満月→🌑7/21新月
🌕８/4満月0:59→🌑8/19新月11:42
２/14夜～３/１３鎮痛剤なし2７日目夜服用。３/１３～1７服用４日目１８服用なし
１９夜お試し服用・２０・２１・２２・２３・２４・２５・２６・２７・２８・２９・３０・３１・4/1～２７
朝飲む２８・２９・３０・5/1・２・３・４・５・６・７・８・１４変化を体感し出す→１５・１６・１７・１８・１９
２０(補高便座導入)・２１朝夜：９ 夜１０(日)１１・２２・２３・２４・２５・２６(カウンターチェアー導入)
２７・２８・２９・３０・３１・６/１・２・３・４・５・６夕：１２ 昼：１３ あさ鎮痛剤なし２２
朝夜鎮痛剤なし６/６・７・８・９・１０・１１・１２・１４・１５・１６
・１７・１８・１９・２０・２１・２２・２３・２４・２５・２６・２７・２８・２９・３０
・7/1・２・３・４・５(カウンターチェアやスタンディング)６・７・８・９・１０
１１・１２・１３・１４・１５(お風呂のイス苦痛弱まる)・１６
１７(ソファでPC用デスク使用復活)１８(ダイニング椅子座り復活)
１９・２０・２１・２２・２３・２４・２５・２６・２７・２８・２９・３０
きょうは７月最後の日。そして最後の朝、いまのベストコンディションがわかり、
ここ数日余力ありこれからやりたいことがやれそう。と、おもった矢先、、夜、
夜中、明け方と・・・肘骨のグラグラ感とあ、、またこれ以上やると悪くなり足へも
影響出そうなことわかり、、結構朝から凹んでいるきょう・・・手腕の配分、ペースを
まだまだ探さないといけないのだと・・・きもちとからだの動き、やりたいことのバランス悪く・・・
８月の課題になりそうだとおもうこと。しかし、VRやほしいな～とおもうモノを考えるときは
わくわく♪し、たのしいことなにか新しいことやりたいきもちがあることはうれしく、７月も
過ごせていることに感謝しながら、前を向いて進んでいこう！！