【 旦那弁当＆ＪＫ朝昼塾弁当 】
・ゆで卵・ささ身チーズカツ・肉じゃが
・塩もみ胡瓜・プチトマト・野菜のかき揚げ
※ＪＫ→サンドイッチ（ﾁｷﾝｶﾂ/卵＆ﾄﾏﾄ）🍙
サラダ（ｳｲﾝﾅｰ/ﾄﾏﾄ）
沖縄の梅雨あるある!今日も最高のお天気です。予報では 最高気温29度！
こんなに青空🌞洗濯物がよく乾きそう！
寝具も干したいところですが…母の掛け布団だけにしておきます。
さぁ 1週間の始まりです。今日は少し買い物と銀行などの雑務を済ませてきます。陽の柔らかい午前中に!
サングラス 帽子 マスク UVカットの手袋をして(笑) 知り合いにあっても気づかれません! 
まさしく 変装！ 行ってきます。
まさしく 変装！ 行ってきます。【診察前に覚書き】
・息切れ（++）
・咳（++）
・関節痛（-）
・ダルさ（++）
・目 口の乾き(++)
足の筋力低下を実感…風呂場のバスタブの縁から床に降りる時に、片足で体重を受けきれず、転倒する事2回❗運動不足だ！最近 物を落とす事も多くなった。足だけでなく 腕も筋力低下している。洋裁にハマりだしてから あまり動かないから しょうがないかも。