今回は、
いつも他人軸で過ごし、
自己肯定感だだ下がりだった私が
４人の子どもを見ながらどうやって自己肯定感を高くしたのか
をお伝えします！
ポイントは１つだけ！！
それは
【自己理解に取り組む】
です
わたしがなぜ自己肯定感を高くしたい！
と思ったかというと
★自分を好きになりたかったから
★イキイキした人生を生きたかったから
この２つ！
昔の私は
いつも人と比べて
完璧を目指して
出来てない自分が嫌になって
それをこどもにまで感じるようになって
人目が気になって
ストレス感じて
こどもは好きなのに私の人生全然楽しくない！
苦しくてたまらない
そうもがいていた時がありました
その時に
自分の考え方が他人軸だった
ということに気づきます
気付いた後、
これからは自分軸でいきよう
！
！と意気込んだのですが…
自己肯定感が低いがあまり、
決断しようとしている考えは
ほんとに私の想いなのか？
と自信を持てずにで悩みました 笑
そこで学んだのが
【自己理解】です
自分にとって
何が大事で
何が好きで
何が得意なのか
はじめはそれすらもわからないわ！と感じながら
時間をかけて取り組んできました！
ちなみに、わたしは大事じゃないもの、好きじゃないもの、得意じゃないものをピックアップするほうがやりやすかったです！
自己理解で
自分はどんな価値観を持っているのか
ということがわかってからは
人は皆それぞれ違った価値観を持っている
ということに気づき、
自分は自分で大丈夫
皆違って良いんだ
という安心感を持つことが出来るようになりました！
こうして自己理解に取り組んで
安心感を得たことで、
自分軸の考え方を実行できるようになり、
自己肯定感も上がっていきました
いかがでしたでしょうか
この記事が
活き活きと子育てライフを過ごしたい！
そんなママ達のヒントになりますように
ご覧いただきありがとうございました！
このブログでは
子育てしているママたちに、
＼活き活きと自分の人生を過ごしてほしい！／
という想いから
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