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明日のためのヨガストレッチ

毎日ちょっと☆心と身体を伸ばすヨガストレッチ

 天下の草津温泉

泊まったところから見下ろせて、とってもきれいでした✨






さて、マニアックなおすすめは、、
千代の湯☺️

ここで、時間湯を体験しました。
効果的な湯治療にも使われる入り方みたいウインク

湯もみも結構教わって。いろんなやり方をしました音譜
私、こういうの、かなり上手おねがいおねがいおねがいおねがい
誉められて、次の技をどんどん知りたくなります🎵

となりのカップルの男性がどんくさすぎて、もっとちゃんとやってよパンチ!えーと思ってしまった。
、、、大人げない笑

時間湯のやり方
1. 湯もみする

2.桶で30杯、下半身にお湯をかける

3.ゆっくり肩まで浸かる

4.3分間、係の人が砂時計を見ながら監視真顔

5.かなーり熱くて、鳥肌たつし、波をたてないように誰しも静かになるところゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリ

6.三分後、合図されて出るチーン

7.バスタオルにくるまって、汗が出終わったら、おしまいラブ

結構な熱さで壮絶でした。
肩が出てると、言われます笑
気合い滝汗

呼吸がポイント。
鼻から吸って、口からゆーっくり吐く。

教わった通りにしたら、やわらいだし、湯もみしたお湯は、成分がお湯全体に混ざっているため、体をコーティングしてくれて、やけどしないそうです。
確かに、そーだったよ🎵
体感して納得でした。

湯もみショーもいいけど、その数倍は面白い体験だったので、草津に行ったら、是非おすすめ。

そのあとも1泊2日で、ホテルのも共同湯も合わせて、お風呂に9回も入り、(これって、結構入りまくったのよ)満喫しましたよーん照れ

熱さの怖さはなくなりました。


寒い季節、家の中が全部温泉ならいいのに。


のーびーのーびー